Über mich
Mein Name ist Yusef, aber du kannst mich gerne Yupp nennen. Seit 2023 arbeite ich als Gruppentrainer in einem Fitnessstudio. Meine Yoga-Ausbildung habe ich in Rishikesh, Indien, absolviert – dem weltweiten Zentrum für Yoga. Mein Interesse für Yoga und Sport begleitet mich bereits seit meiner Kindheit. Doch Yoga ist für mich weit mehr als nur eine sportliche Aktivität – es ist eine Lebensphilosophie, die mein eigenes Leben nachhaltig bereichert hat.

In meinen Kursen möchte ich dir die Begeisterung und Freude näherbringen, die Yoga in mein Leben gebracht hat. Lass uns gemeinsam diese Reise antreten. Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen!

Meine Yoga-Ausbildung
Während meiner Ausbildung lebten wir in einer Yogaschule, die uns einen strukturierten und intensiven Tagesablauf bot. Der Tag begann bereits um 5:00 Uhr morgens mit Sadhana, gefolgt von einer fordernden Ashtanga-Yoga-Stunde.

Die weiteren Unterrichtseinheiten umfassten:

• Pranayama (Atemübungen)

• Yoga-Anatomie

• Ausrichtung und Anpassung der Asanas

• Yoga-Philosophie

• Hatha Yoga

Das Programm füllte nahezu den gesamten Tag aus und erstreckte sich über einen Monat. In dieser Zeit absolvierten wir insgesamt 200 Unterrichtsstunden. Die Ausbildung endete mit einer theoretischen und praktischen Prüfung.

Auch wenn die Ausbildung anspruchsvoll war, war sie eine der bereicherndsten Erfahrungen meines Lebens. Ich hatte die Gelegenheit, wundervolle Menschen kennenzulernen und unvergessliche Momente zu erleben – eine Erfahrung, die mir niemand mehr nehmen kann.